Tìm hiểu 3 nguyên nhân gây lão hóa sớm thường gặp nhất ở nam giới

Ngày nay, làm đẹp không chỉ là đặc quyền của phái nữ mà còn là nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống của các cánh mày râu. Và dĩ nhiên, lão hóa da luôn là nỗi lo chung của cả 2 phái. Dù không ngần ngại chi cho các loại collagen Mỹ, collagen Nhật đắc tiền nhưng phái mạnh luôn phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng rõ rệt. Vậy nguyên nhân nào khiến các quý ông “già đi” nhanh hơn?

1.    Stress

Áp lực công việc, cuộc sống, gia đình … khiến con người hiện đại luôn ở tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt là các “đấng nam nhi” phải gánh vác nhiều trách nhiệm. Điều này tưởng chừng chỉ tác động đến tâm lý khổ chủ nhưng thực chất nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và “nét thanh xuân” của nhiều người. Khi căng thẳng cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone không tốt gây ức chế hệ miễn dịch đồng thời làm suy giảm khả năng tổn hợp collagen tự nhiên cho da và các cơ quan chức năng. Do đó, ông bà ta có câu “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” là để ám chỉ bỏ qua lo âu, phiền muộn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa được bệnh tật và giúp ngoại hình luôn tươi trẻ. Vì thế, cách tốt nhất để giữ gìn phong độ cho các quý ông không phải là bổ sung các loại collagen Mỹ đắt tiền hay các thực phẩm chức năng nhập khẩu mà chính là luôn duy trì tâm thái lạc quan, vui vẻ mỗi ngày.

Dù có bổ sung collagen Mỹ, Nhật cao cấp nhưng thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi thì cơ thể cũng sẽ nhanh chóng lão hóa

2.    Sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá

Sau nhiều giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi thì việc nhậu nhẹt, hút thuốc là cách giải tỏa áp lực phổ biến của hầu hết các cánh mày râu. Tuy nhiên, đây cũng là tác nhân chính khiến làn da và cơ thể lão hóa sớm. Men bia và các độc tố trong thuốc là chính là thủ phạm làm ức chế quá trình trao đổi chất trong cơ thể từ đó làm suy giảm chức năng của các cơ quan chức năng, làm phá hủy cấu trúc của tế bào da. Chính vì vậy, cách tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa là hãy hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích. Thay vào đó, hãy tập thói quen dùng trà xanh hay cacao để chống các gốc tự do, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

3.    Ăn nhiều dầu mỡ

Các quý ông thường không lo lắng về vấn đề cân nặng như phái đẹp nên có chế độ ăn uống khá thoải mái. Hầu hết đều thích những món chiên xào nhiều gia vị. Tuy nhiên, chính dầu mỡ, chất béo, đường, bột ngọt…trong các món ăn này là tác nhân khiến cơ thể suy giảm testosterone gây ra tình trạng rụng tóc và lão hóa da ở phái mạnh. Chính vì vậy, thay vì bổ sung các loại collagen Mỹ, Nhật đắc tiền để chống lão hóa, các quý ông nên tập thói quen dùng nhiều rau xanh, trái cây và các loại thịt, cá giàu đạm, ít béo để cung cấp nguồn nguyên liệu cho cơ thể tự tổng hợp collagen một cách tích cực.

Bên cạnh việc bổ sung các loại collagen Mỹ đắt tiền, bạn nên hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, chất béo để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

4.    Bổ sung collagen không đúng cách

Hiện nay, rất nhiều nam giới khi bước vào tuổi trung niên đã bắt đầu sử dụng collagen để ngăn ngừa và khắc phục lão hóa. Tuy nhiên, họ thường không am hiểu collagen là gì nên hay mắc sai lầm trong việc lựa chọn các sản phẩm collagen phù hợp với bản thân. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại collagen khác nhau gồm dạng viên, dạng nước, dạng bột, mỗi dạng đều có những đặc tính riêng phù hợp với nhu cầu của mỗi người. Bên cạnh đó, các dòng collagen thế hệ mới còn bổ sung các dưỡng chất cần thiết như vitamin A, E, C, Biotin…không chỉ tốt cho da mà còn có tác dụng chăm sóc cơ thể rất hiệu quả. Tuy nhiên, bên cạnh đó, vẫn tồn tại không ít các sản phẩm collagen giả, nhập lậu kém chất lượng cực kỳ nguy hại cho sức khỏe người dùng. Chính vì vậy, các quý ông khi quyết định bổ sung collagen nên tìm hiểu nguồn gốc, thành phần collagen là gì trước khi mua và lựa chọn các thương hiệu uy tìn để đảm bảo chất lượng.